Fai in modo che il tuo cellulare ti aiuti a mantenerti idratato
Non serve che te lo dica Malavida: sai già che mantenersi idratati è un aspetto molto importante per la salute di qualsiasi individuo. Ma non tutti hanno bisogno della stessa quantità d'acqua quotidiana... Può dipendere dall'età o dall'attività fisica, per cui è possibile che tu abbia bisogno di un promemoria per bere acqua tutti i giorni in modo da assumerne nella giusta quantità.
Con l'applicazione Drink Water Reminder - Water Alert, Water Tracker, avrai a disposizione un'utile applicazione con cui potrai controllare l'acqua che bevi quotidianamente mediante avvisi e promemoria, e potrai tenere un registro dettagliato dei litri che assumi ogni giorno.
Fai in modo che il tuo cellulare ti aiuti a mantenerti in buona salute
Questa applicazione offre le seguenti funzioni:
- Calcolo automatico dell'obiettivo di assunzione quotidiana.
- Segui il tuo registro quotidiano relativo all'acqua bevuta.
- Ottieni statistiche grafiche dell'assunzione di liquidi.
- Effettua il controllo con bicchieri dalle dimensioni personalizzate che misurano le quantità in unità standard (oz) o metriche (ml).
- Ricevi notifiche con promemoria.
L'applicazione, inserendo il tuo peso, ti consiglierà circa i litri da bere. Ebbene, può darsi che pratichi esercizio in maniera regolare, quindi questa quantità può essere maggiore rispetto a quella indicata. Se è così, puoi inserire tu stesso la quantità d'acqua che vuoi bere ogni giorno. L'app si occuperà di avvisarti ogni volta che arriverà il momento di bere di nuovo.
Quali sono i vantaggi di bere acqua?
Oltre a non morire disidratato, bere la quantità d'acqua di cui il tuo corpo ha bisogno comporta i seguenti vantaggi:
- È vitale per una buona salute della pelle e delle unghie.
- Aiuta a prevenire i calcoli renali.
- Ti mantiene idratato dopo aver fatto esercizio fisico.
- Combatte lo stress e la stanchezza.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 4.1.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureato in Storia e, successivamente, in Documentazione, ho più di dieci anni di esperienza nel testare e scrivere di applicazioni: recensioni, guide, articoli, notizie, trucchi... Sono stati innumerevoli, soprattutto su Android, sistema...
Erika Cecchetto